营造和谐校园 共助心灵成长

为迎接第32个世界精神卫生日，进一步推动青少年心理健康关爱工作，引导学生正确对待青春期生理、心理变化，帮助他们正确解决成长中的困惑，10月10日，在“世界精神卫生日”到来之际，吉林省工业技师学院举办了心理健康专题讲座。本次讲座邀请了吉林市第六人民医院主治医师高爽担任主讲，全院师生共同参与活动。

高爽医师从学生接触最多的焦虑心理问题入手，切实倾听孩子们在生活中可能会影响心理健康的问题，并给出了具体可行的建议。通过通俗易懂的语言和生动形象的真实案例，科学分析常见心理行为障碍及其对策，有效提升学生精神卫生和心理健康意识，促进学生的心理健康和全面素质发展。

接着，高爽医师在与同学们一次次的互动中讲解了如何正视焦虑、如何解决焦虑，保持健康和谐的阳光心态等方面的知识；提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的思想基础的心理支持方法，还为大家介绍了缓解压力的方法。

青少年是祖国的未来，民族的希望，关注青少年的心理健康尤为重要。学院将继续践行“营造和谐校园 共助心灵成长”的主题，做好走进校园心理健康系列活动，积极帮助学生们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力，保持积极向上的心态，能够阳光健康快乐的成长。